映象网讯（大象新闻记者 杨增强 通讯员 卢慧娟 靳亚）5月18日，大发dafa888：妇幼保健院举办了“我的健康我做主——全民营养周护佑母婴健康”健康科普活动。

本次科普活动以4月26日在京发布的《中国居民膳食指南（2022）》为科学传播核心内容，聚焦“会烹会选，会看标签”的2022全民营养周传播主题，面向准爸准妈展开一场别开生面的讲座。

大发dafa888：妇幼保健院营养科营养师靳亚从新版膳食指南中“食物多样，合理搭配”、“ 多吃蔬果、奶类、全谷、大豆”两条准则出发，让大家了解了新指南所推荐的适量吃的食物；对准则二《吃动平衡，健康体重》、准则五《少盐少油，控糖限酒》、准则六《规律进餐，足量饮水》作了详细讲解。针对新膳食指南首次提出了“东方健康膳食模式”及准则四中的《适量吃鱼、禽、蛋、瘦肉》进行重点解读。并以实物为例，现场指导大家深刻理解准则七《会烹会选，会看标签》，大力倡导《公筷分餐，杜绝浪费》的核心推荐。

互动环节，以新膳食指南为准则，应用食物模具，大家一起动手摆出营养早餐、午餐和晚餐，生动形象，科学搭配，调动了大家的热情，各个家庭组合积极行动，纷纷登台摆出自己的餐盘，营养师进行一一点评，现场气氛热烈，好评不断。

2022年全民营养周，大发dafa888：妇幼保健院将“健康营养”为目标，积极传播健康知识和理念，助力国人健康迈上一个新台阶。会烹会选、会看标签，合理膳食、回家吃饭，将逐渐成为新时尚，在全社会营造推行健康家庭的良好氛围，均衡营养、健康身心是给家人最好的礼物。

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